A realidade é esta:
Eu sou um cara MUITO preguiçoso.
Sempre fui, pra tudo. Por isso, para quem me conhece, este post pode parecer “conveniente demais”. Mas como isso nunca me impediu de dizer o que penso, lá vai:
As pessoas deviam trabalhar menos.
É óbvio e ululante que vou explicar.
Ultimamente tenho ouvido muito as expressões “Não tenho tempo pra descansar”, “Mal tenho tempo pra dormir”, “Não tive tempo de fazer isto”, “Não sobra tempo pra fazer aquilo”, etc.
Aprecio muito as pessoas trabalhadoras e cheguei até mesmo a me casar com uma dessas, porém há certos e determinados fatores a ter em conta, e que eu acho que muitas vezes são ignorados.
Cansei de ver as vezes em que alguém diz a outra pessoa “você tá precisando de descansar um pouco” e a resposta, invariavelmente, é algo do tipo: *sorriso cínico* – “e tempo pra isso?” – *sorriso cínico*
Pois bem. A meu ver, qualquer um tem tempo pra isso. E eu sei do que falo, porque exercito a técnica (talvez exageradamente) e vejo resultados.
Em termos de saúde, é mais do que sabido que descanso é essencial, tanto à nossa saúde física, como à psicológica. Não estou falando isso para justificar a minha preguiça. Uma coisa é ser preguiçoso, outra é cuidar de si. Eu faço ambos.
É claro que isto não é novidade para ninguém. Todos sabem que repouso faz bem e traz muitos benefícios à saúde.
Mas então porque é que muita gente simplesmente não descansa quando está cansada?
- Porra Mytho, já falei… falta tempo!
Ah é, falta tempo. É sempre esse detalhe. “Eu ia descansar, tava quase pra sentar no sofá, quando lembrei que tinha que…..”. Engraçado que eu nunca vi ninguém dizer “Eu tava indo fazer aquela tarefa, tava quase pra começar, mas aí tive que ir descansar um pouco no sofá.”
É até engraçado quando dito assim, mas pensando um pouco mais sobre isso, eu pergunto: Qual é o problema? As pessoas agem como se a vida “social” e as coisas que “têm que ser feitas” fossem mais importantes do que a própria saúde.
Comigo sempre foi assim: tô cansado, descanso. Depois faço o resto. A minha saúde é a única coisa que eu tenho de minha realmente, e dela depende (literalmente) a minha vida.
É claro que não estou dizendo que “estou cansado” deve servir como desculpa para tudo. Eu mesmo muitas vezes estou cansado e sei que tenho que fazer determinadas coisas em determinado tempo, mas pode ter certeza que assim que eu acabo de fazê-las, eu vou sentar a bunda num sofá, ligar a TV e esquecer da vida. É aí que mora a diferença.
Depois você vê nego dizendo que tá stressado, que “tem sentido uma dor no peito ultimamente“, e que durante a noite não consegue descansar nada.
Eu, de minha parte, já há muito tempo deixei de ter vergonha de usar a desculpa “desculpa, não vou fazer isso agora porque estou cansado e vou sentar ali no sofá e coçar meus ovos com gentileza e dedicação, enquanto assisto a mais um episódio de Lost“.
Como eu disse no início, sou preguiçoso, e talvez “goste” demais de descansar (tudo que é exagerado faz mal, eu sei). Mas prefiro ser considerado “um velho preguiçoso” do que “um workaholic que morreu jovem demais”.
A minha sugestão, concluindo, é:
Existe sempre tempo para descansar. Encarem o descanso como uma das muitas tarefas que têm que ser feitas. “Ir ao mercado, levar o cachorro no veterinário, descansar, ajudar na mudança, pintar o portão, descansar, cortar a grama…”
Lembre-se que muitas vezes uma noite de sono não é suficiente, e que cansaço é cumulativo.
fonte do blog Você não Acreditaria…
